Vzdychání při sexu – ano nebo ne?
Vzdychání – výdobytek porna a americké kinematografie, nebo účinný nástroj, který tě může vynést do sedmého nebe? Jak si užít intimní chvíle s partnerem nebo klidně sama se sebou ještě o kousek více? Dýchání je jednoduchá praktika, díky které uvolníš celé tělo, spomalíš nebo se úplně vyhneš jakýmkoliv myšlenkám a vnímáš své tělo a daný okamžik.
Stud a kontrola
Mnoho žen má strach projevit se skrze svůj hlas. Raději budou ticho jako myška, než aby je náhodou zaslechl soused. Samozřejmě je v pořádku zůstat v tichosti, když to tak cítíš, a je ti to přirozené. Nechceme, aby ses tlačila do něčeho, co není tvé. Pokud ale celá tvoje bytost touží vzrušením vzdychat, nebo dokonce křičet, go girl! Potlačováním vlastního projevu velmi pravděpodobně zatínáš zuby, a tím i svalstvo v oblasti pánve, čím se obíráš o plný prožitek. Transformuj skrze vzdechy svůj stud ve smyslnost, popusť uzdu kontrole, a uvolni se do přítomného okamžiku. Dovol si to, Ženo. Uvidíš, že zážitek ze sexu bude pak o to intenzivnější.
Hrdlo a yoni
Naše hrdlo a yoni jsou vzájemně propojeny. Dokonce i na úrovni fyzického těla jsou hrtan a děložní čípek spojeny bloudivým nervem, který je ovlivněný i způsobem, jakým dýcháme. Při vzdychání se dech automaticky prodlužuje, prohlubuje a tvůj bloudivý nerv ti pomáhá rozplynout se v rozkoši. Nech svou svatyni vyjádřit skrze hrdlo a hlas to, jak moc si užívá toho, co se v ní odehrává.
Komunikace
Vzdychání při milování představuje mimo jiné formu komunikace s partnerem. Svým zbožným "ahhh" mu dáváš najevo, co se ti líbí a co ti dělá dobře. Povzbuzuješ ho, dodáváš mu dávku sebevědomí.
Fake it till you make it?
Je potřeba si uvědomit, že předstíráním rozkoše učíš partnera dělat přesně to, co na tebe nefunguje. Neměla bys dělat nic, co ti není přirozené. Vykomunikuj s partnerem slovně, co tě při sexu nejvíc vzrušuje a přivádí do extáze. Když ti hlasový projev není příjemný, můžeš uvolnění prohlubovat jen za pomoci jemného dýchání. Až budeš cítit nutkání, zkrátka zapojíš i hlasivky.
Skrz vzdychání se můžeš přivést do plné relaxace, a také překročit hranice celotělových orgasmů. Pusť však představu, že bys měla být hlasitá jen proto, že to zabírá v pornu nebo proto, abys potěšila protějšek. A už vůbec ne proto, že sis o tom právě přečetla. Při milování platí, že nejvíc tě rozvolní to, co se právě cítí správně. Je stejně v pořádku když je to dnes ticho, zítra hlasité vzdychání a jindy třeba koncert pro všechny sousedy. Zkrátka vždy mysli na sebe a dělej jen to, co je ti zrovna v tu chvíli přirozené.
