Zavedení a vyjmutí Yoni vajíčka
Nejprve si vytvořte se svým Yoni egg pouto
Protože Tebe a Tvé Yoni egg čeká dlouhá cesta, je dobré se s ním seznámit a sdělit mu tvé očekávání. Pro seznámení jej chyť mezi dlaně a umísti je k srdci, mezi prsa. Zavři oči a mysli na to, co od něj očekáváš. Zároveň si představuj, jak se budeš cítit až se Ti tvůj záměr splní a jak bude Tvůj život potom vypadat. Toto dělej nejlépe před každým zavedením. Pomůže ti to se zklidnit a naladit se na to, že máš čas jen pro sebe a Tvoji yoni. Před každým použitím svému pokladu prozraď, jaký je tentokrát Tvůj záměr. Neboj se mu tedy sdělit, co od něj zrovna teď očekáváš. Můžeš na to buď myslet nebo mu to můžeš říct i nahlas. Snaž se vždy myslet jen pozitivně.
A co by tvým záměrem mělo být? To asi budeš vědět nejlépe sama. Jedním z vhodných záměrů může být například tento: „Prosím pomoz mi objevit moji sexuální energii, divokost ve mně. Pomoz mi se zbavit pocitů viny, které mám z minulých vztahů. Pojďme ve mně objevit to, co bude zářit jako drahokam na lidi okolo mne“.
Jak Yoni egg zavést
Pokud už máš Yoni egg hygienicky vyčištěné a sdělila jsi mu svůj záměr, je čas na zavedení. I během něj vždy mysli na svůj záměr.
Ze zavádění, i celého používání Yoni egg, je dobré si udělat relaxační rituál, při kterém se zastavíš a myslíš jen na sebe a svoji yoni. Obzvlášť při prvním použití je dobré si udělat příjemnou atmosféru. Zapal si svíčku, můžeš si zapnout světýlka nebo nějaké příjemné světlo, pusť si hudbu a přemísti se na nějaké klidné místo, nejlépe do postele.
Pokud máš Yoni egg s dírkou, tak si nejdříve připrav požadovanou délku šňůrky. Přelož ji v půlce a provleč dírkou zhruba do poloviny. Vytvořeným očkem provleč druhý konec, čímž provázek v dírce upevníš.
Postup zavádění Yoni vajíčka
Spoj ruce na hrudi (jako by ses chtěla pomodlit) a párkrát je o sebe otři tak, aby se ti maličko zahřály. Chyť mezi ně tvé Yoni egg a sděl mu tvůj záměr. Až vyřkneš svůj záměr, zkus myslet na svůj dech. Udělej 5 hlubokých nádechů a výdechů. Nádech prováděj vždy nosem. Na dech nezapomínej i v průběhu zavádění. Pokud se cítíš připravena, lehni si na záda, Yoni egg si chyť do jedné ruky a přilož jej širší stranou k Tvé yoni. Zhluboka dýchej. Při nádechu zatni svaly pánevního dna a s výdechem je povol.
S Yoni egg můžeš mírně kroužit ze strany na stranu. Zatím jej ale nevsouvej dovnitř. Nadechni se, a s výdechem maličko zatlač rukou na spodní stranu Yoni egg tak, aby vniklo pár milimetry do yoni. Opět se nadechni a zatni svaly. Yoni egg stále přidržuj rukou, ať nevyklouzne. S výdechem opět poposuň Tvé Yoni egg směrem dovnitř. Takto pomalu pokračuj až do chvíle, kdy budeš schopná Yoni egg „nasát“ při nádechu, nebo než jej pomalým posouváním dostaneš až do yoni. Po zavedení můžeš buď cvičit yoni jógu nebo dělat jakoukoliv běžnou aktivitu.
Při vkládání vždy naslouchej svému tělu, nikdy nechoď přes bolest a vkládej ho až ve chvíli, kdy jsi připravená jej přijmout.
Časem Ti Yoni egg půjde lépe „nasát“ a nebudeš si tolik muset pomáhat rukou. Pokud při zavádění nebudeš dostatečně vlhká, použij lubrikační gel nebo se pokus vzrušit.
Jak Yoni vajíčko vyjmout
Yoni egg bez šňůrky
Zvol pozici, která Ti nejvíce vyhovuje. Na začátku to bude nejspíše pozice v hlubokém dřepu. Uvolni svaly, zhluboka se nadechni, tentokrát bez zatnutí svalů, a s výdechem zatlač, jako by ses snažila Yoni egg „snést“. Pokud se Ti to nepodaří na první pokus, tak nevadí. Snaž se uvolnit, soustřeď se na dech a s každým výdechem zatlač.
Pokud by Ti to nešlo, hlavně nepanikař. Yoni egg se v tobě nemůže zaseknout ani ztratit. Vlož si do yoni prst a zkus Yoni egg nahmátnout a opět zatlač. V tuto chvíli by mělo vyklouznout.
Yoni egg se šňůrkou
Vyjmutí Yoni egg se šňůrkou je hračka. Zvol pozici, která Ti vyhovuje, například v hlubokém dřepu. Uvolni svaly, zhluboka se nadechni, tentokrát bez zatnutí svalů, a s výdechem jemně zatáhni za šňůrku. Tvé Yoni egg by mělo snadno vyklouznout. Nezapomeň následně provést čištění. Dírku vždy vyčisti pomocí kartáčku a šňůrku vyhoď.
Při dalším použití můžeš zkusit Yoni egg „snést“ jako by bylo bez šňůrky. A šňůrku použít jen v případě, že by Ti to zatím nešlo. Procvičíš tak pánevní dno a zjistíš, zda bys mohla mít i Yoni egg bez dírky.
Po vyjmutí nezapomeň Yoni egg umýt a zároveň mu poděkovat. Následně jej ulož na místo, kde je v bezpečí. Ideálně do krabičky, kterou jsi od nás dostala.
Jak Yoni egg čistit hygienicky se dozvíš v tomto článku.
